翔さん

•  
• ロン毛のカリスマ美容師に。
• ギリギリなんとなく哀川翔さん風に決めてもらいました。
• ジマありがとう。　
• 
•  
• 髪もサッパリして。
• 今日はちゃんこな気分。
• お揚げ巾着と肉団子の塩ちゃんこ鍋。　
• 　
•  
• 巾着の中身は鶏肉、モチ、ゴボウ、ニンジン。
• 　　　
•  
• 熱々を冷たいビールで流し込む。
• ちゃんこって男らしいな。

• 来週のライブは一世風靡セピアのように。
• 哀川健、男らしいライブにしたいと思います。　

人の寿命

• 人の寿命は一生に食べた野菜の量できまる。
• と新聞の広告に載っていたのを想い出しました。　
• それがほんとなら自分は比較的長生きできるのかな？　　
•  
• 今日は水菜たっぷりパスタと。
• 　
•  
• ちんげん菜たっぷり野菜炒め。　
• 
•  
• 野菜は毎日しっかり採ってるほうかな。　
• あとは酒を適量にて・・・・・　
•  
• そこがなかなか出来ないんです私。

• 

ヘルシーカレー

• ヘルシーに肉無し野菜ゴロゴロカレー作る。　　
• せっかくヘルシーカレー作ったのに。　
• カツと白身フライ乱入
• 　
•  
• そこに山盛り千切りキャベツも投入。
• なんとかこれでフライの分。
• プラマイ0になるかな。　
• 　
•