あまり物

• フライパン一つで出来るグラタンとやらを。
• 作ってみました。
• 焦げ目もついてホント簡単においしくできました。　

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• フライパンでグラタンが出来上がるまでの間。
• 塩をふったブリのあらが。
• オーブンでこんがりジューシー焼きあがりました。　

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• 今日は一日外に出なかったので。
• 夕飯は冷蔵庫のあまり物をアレンジ。　
• キャベツと大根の浅漬け、キンピラ、アボカドの刺身
• グラタン、ぶりのあら。　
• あまり物おいしく生まれ変わりました。　

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七国山散歩

• 元スクラムシロップのギタリストで。
• 今は私の専属スタイリストのJIMA。
• 遠路はるばる町田の我が家まで。
• 彼女さんと遊びに来てくれたので。
• 近所を案内しがてら自然あふれる七国山をお散歩。
• 晴れていて気持いい。梅の花もきれい。
• 素晴らしい景色。　
• 青黄白のゴミ籠を気にせずに笑顔でパチリ。

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• 我が家に戻り得意のタイ料理でおもてなし。　
• 辛い辛い言いながらもおいしそうに食べてくれました。
• よかったよかった。
• またタイツアー行く前に。
• びしっと男前にしてもらわないとです。

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目玉焼き

• ネギの効果かどうかはさておき。
• 発病しませんでした。　　
• 食欲もバリバリあります。　
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• ハンバーグに目玉焼きが乗っているのが好きです。
• いろんなものにも目玉焼き乗っけてしまいます。　
• ラーメンにも焼きそばにも乗っけます。
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• 発病せずにすんだことだし。
• 一杯やります。
• 焼きそばの上の目玉焼き。
• 黄身をどのタイミングで潰そうかな。

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うどんざんまい

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• 朝。
• お客さんに頂いた水沢うどんを。
• かま上げ風にして頂き。

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• 昼は近くの讃岐うどん店『かいと』で
• 創作うどんをチョイス。

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• 激辛のマーラーうどんと。

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• トンカツがのっていてピリ辛の。
• トンカラうどん&じゃこ飯で。
• 腹パンパン汗ダラダラ。

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• 水沢も讃岐も大変美味しゅうございました。

ねぎの力

• ライブの次の日　
• 関節が痛い。
• 喉も痛い。　
• 風邪の前兆なのか。　
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• 早めのパブロンの代わりに。
• 三束分のねぎを豚肉と炒めて。
• 肉ねぎ炒め。
• 大量のねぎも炒めるとしんなりして甘くなって。
• 大量に摂取可能。

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• そばつゆにもたっぷり刻みねぎ投入。
• ブリ大根もプラスして。　
• 宴会開始。
• ねぎの力を信じて。
• 黄金色の聖水をグビっとやります。　

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いい汗

• タイ遠征に向けて日本で最後の調整。
• ヘブンズドアにて景気付けのライブ。
• リハ後は。
• いつものようにジムでいい汗を流し。

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• ジム後は。
• ヘブンズ近くの銭湯でいい汗を流し。

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• カワザンとケイタはリハ後。
• 2人仲良く本番までの間。
• 近くのスタジオノアにて秘密特訓でにいい汗流し。

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• そして本番。
• ステージでいい汗流し。
• スクラム初参戦のカワザンも。
• ナイスプレイでいい汗流し。
• 男前のケイタも。
• いい汗流し。
• マサも。
• ボタボタいい汗流し。

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• ライブ後は。
• タイツアーを一緒に回るスラングブギーのユーラさんとケイタと。
• 打ち合わせしながら軽く打ちあがり。
• いい汗流した一日でした。
• タイでも毎日いい汗流してきますよ。

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もりもり

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• 気づいたら２週間。
• 休肝日無しだったので。
• 今日は酒抜き。　
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• 朝はブリの照り焼きで。
• 米をもりもり。
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• 夜はクリームシチューで。
• 元気もりもり。　
• 肝臓さんの疲労もピーク
• 今日はのんびりしてもらって。
• また明日から宜しくお願いします。

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酒がすすむ君

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• モツ煮作りました。
• 一回湯こぼししてアクを取り除き。
• 味噌と酒で煮込みます。
• 一度冷まして味が染みたら。

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• モツ煮の完成

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• 厚揚げの豆板醤炒めも完成。

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• 今日も酒が進みますな。

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朝さっぱり昼こってり

• 朝さっぱりしたのが食べたかったので。
• フォーをつくりました。
• お腹が物足りないです。

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• そして昼はコッテリしたのが食べたかったので。
• 町田商店でラーメン(大)+ほうれん草と。
• どんぶり山盛りのモヤキャベを注文。 
• 腹がはちきれそうです。
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味三番

• 中学の頃友達とよく行った中華屋。
• 小田急町田駅の近くあった味三番。
• 決してキレイとは言えないけど。
• メニューがほとんど200円～300円でね。
• 安くてボリュームあって好きだった。
• 中でも一番好きだったのが焼肉丼。
• 大盛りいにするとかなりの盛りだったね。
• で350円くらいだったかな。
• 肉と大量の玉ねぎを甘辛く炒めてあって。
• 生姜がきいていて少しとろみもあって。
• 御飯によくあってね大盛りでも当時は
• ペロッといってたね。
• 25年ぶりにあの時の味の記憶を
• たどって作ってみました。
• 上手くできました。再現度90パーセント。 

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• そして今日も晩酌。
• 食べ盛りだったた白石少年。
• 25年たった今は。
• 呑み盛りです。

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ヂェップサバーイ

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• 今日も爆音でリハ。
• 鼓膜が痛気持ち良いです。
• 因みに“痛気持ちいい”をタイ語で言うと。
• ヂェップサバーイです。
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• リハ後は楽しいトークタイム。
• 伝説の男“矢崎タカシ”の話で盛り上がりました。
• そしてお酒の苦手なKEITAに焼酎の素晴しさ美味しさについて
• カワザンと2人で長々とウンチクを語りました。
• ウンチク語ってるうちに酒が呑みたくなってきたので。
• みんなと別れて帰ってきました。
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• 家に帰って至福の一杯。
• 家呑みが好きなんです。
• 今日はキノコとアオヤギのアオヤギーチャウダー作りました。
• アオヤギにはタウリンも豊富なんで酒飲みには嬉しいです。
• 〆はそばと焼酎ロック。
• そばと焼酎の相性バツグンですな。
• で今日も結構呑みました。
• でもアオヤギ食べたから大丈夫でしょう。たぶん。
• 因みに“バツグン”はタイ語で
• ディーディーです。
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宝探し

• 閉店間際のスーパーで宝探し。
• 今日もお宝発見。
• お刺身全て半額。
• 今日は禁酒と決めていたけど。
• カツオのタタキ、ハマチ、しめ鯖の誘惑に負けて。
• 喜んで禁酒断念致します。

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麒麟の翼

• 久々映画を観て来ました。
• 東野圭吾監督の“麒麟の翼” とゆう映画です。
• この中にKEITAによく似た俳優さんがでてたな。
• 中井貴一さんの息子役なんですがね。
• 気になる方は見てみてください。
• 帰りに何か美味しいもの食べようと思ったんですが
• 家まで我慢して料理開始
• ピザ、ローストビーフ、マーボー豆腐とこってり
• してるものばかりなので。
• 大根とキャベツを塩で揉んで。
• ハシ休めの浅漬けも完成。
• CS放送の必殺シリーズでもみながら頂きます。

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ベストです

• 今日も朝から3杯コース。
• ゴハン硬さがベストです。
• 味噌汁の濃さもベストです。
• 肴の焼きもベストです。
• 私いい主婦になれちゃうかも。

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昼飯時

• 昼飯時。
• ラーメン作るかうどん煮るか迷ったすえ。 
• スパゲッティーにしました。
• キャベツは麺と一緒に茹でて。
• 茹で上がったらシーチキンを加えて
• 味付けはお茶漬けの素。
• 適当に作ったわりには中々いけます。

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休暇中

• 今、長期休暇中でして。
• 毎日昼近くに起きてやりたいことやってます。
• 漢字が苦手なので漢字検定の本でも買って
• 勉強してみようかな。 
• それとタイ語ももっと勉強したいです。
• 本業の音楽の方も創作活動頑張ります。
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• いい機会なのでやりたいこといろいろしたいです。
• 一日の〆は大好きなお酒の時間。
• 今宵は借りてきたマンガを観ながら気持ちよく酔います。

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炊飯器

• 前の炊飯器が壊れたので。
• 新しいの買いました。
• とても美味しく炊けるので。
• 毎朝ごんは炊いてます。
• 今日は野菜、キノコ、豆腐タップリのユッケジャンスープと。
• 焼き魚。
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• 前の日結構呑んで若干二日酔い気味なんですが。
• 三杯も食べちゃいました。
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タイツアーへ向けて

• scrumsyrup初参戦のカワザンとお馴染みKEITA。
  vocalのマサは酒の買い出しに行ってたので写ってません。
• 練習後スタジオのロビーで一杯。
  ３・２１のライブも４月のタイツアーもこの面子でビシッと一つになりたいとおもいます！

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• KEITAまたパーマかけちゃって。
  俺とかぶるがな。

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圧力鍋

• 圧力鍋買いました。 
• 手羽先と大根を鍋に入れ。
• 醤油と水とお酒をいれて。
• 蓋をして沸騰してから弱火で15分。
• あとは自然に冷まして。
• 味が染みたら。

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• 手羽と大根の煮物出来上がり。
• 大根も鳥羽もトロットロ。
• 味も中までよく染み込んで。
• 圧力鍋君上出来です。
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• 昨日の鍋の残りの野菜をタップリ入れて。
• 焼きうどんも作って。
• 昨日の鍋の残りの豆腐で。
• 冷奴も作って。
• 今日のアテ完成。
• いい買い物しました。 

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